Instgram och träning
I morse när jag kollade instagram hade jag 73 nya gillningar, 73 gillnngar och ett gäng kommentarer på ca 6 timmar… Det kanske inte är mycket för en storbloggare som lägger upp sina bilder men för mig var det liksom lite utav ett rekord. Kul som tusan.
Denna vecka har jag iaf kommit igång med att äta nyttigt och lite mer kalorisnålt igen, jag föll helt ur gängorna över jul och månaderna innan och har vräkt i mig massor av precis allt och visst var det gott men det var fan inte värt midjeomfånget och att inte kunna knäppa stretchjeansen utan att man fick kämpa medan magen föll över byxlinningen. Så, bra kost, mycket protein, frukt och mindre måltider samt 30 minuter om dagen på gåbandet, plankan, armhävningar och situps… Halleluj, smultris har vaknat upp ur koman.
Nu längtar jag faktiskt efter våren så jag kan komma igång med min 13-kilometersrunda kring Lida, denna gång ska jag mjukstarta och inte köra på trots smärtorna, det var inte ok att få skenbensinflammation och till slut inte kunna gå utan världens läskigaste värk. Jag såg ut som en reumatiker på 95 år när jag gick… Inte ok alls!
Nästa anhalt blir löplabbet, jag är värd ett par riktiga träningsskor.
Saknar mina små syskonbarn också… Apropå något helt annat.
Klart du är värd ett par riktiga dojor. Och kul att du kommit igång med träningen och
GRATTIS till alla gillningar på Instagram!