Archives by date

You are browsing the site archives by date.

Träningsillamående

Träningsillamående

Shopping shopping shopping… Jag är så sjukt shoppingsugen men har ingen större lust att åka till Skärholmen ensam plus att jag ska till gymmet vid 16… Igår körde jag armar och lite rygg, jag hade inte ätit så vidare mycket innan och jag körde på med tunga vikter. Jag svettades så hela min top var […]

Baksmällan

Baksmällan

Jag jobbade till 19:00 igår, kom ifrån salongen 19:50 och väntade sedan på det 20 minuter försenade tåget medan jag höll på att frysa ihjäl, till slut kom jag fram till Flex men bra mycket senare än vad jag hade planerat. 30 minuter pw och sedan armar/rygg, ikväll blir det på ben och rumpa igen […]

Om att falla sönder och resa sig igen.

Om att falla sönder och resa sig igen.

Någonting hände denna vecka. Tröttheten, mänskligheten och hopplösheten slet tag igen och jag har bara kört 2 pass på gymmet sen i måndags, 2 rejält träningsvärksgivande pass men ändå. Jag som körde 6 dagar i veckan förut har nu världens ångest över detta förfall. Men träningsförfallet kom inte ensamt utan i sällskap med felaktig kost, […]

Knäböj & utfall

Knäböj & utfall

Jag träffade min kusin på gymmet igår, en biffig jäkla typ 😉 -Perfa, tänkte jag och bad honom träna mig lite vilket han mer än gärna gjorde, jag tror han njöt av att plåga mig igenom nya övningar. Sen småfnissade han åt mig emellanåt 😛 Det blev 40 kg i knäböj med fri stång, rätt […]

Dagens träning, Mosebacke och en Corneliskväll

Dagens träning, Mosebacke och en Corneliskväll

Jag sitter i cornelisrummet på Mosebacke med en kaffe i handen och ett band spelar 50-tals jazz på klassiskt svenskt vis. Jag kan lätt säga att det känns väldigt trist och tomt utan det vita vinet jag brukar dricka här. Jag går ju på ett strikt kostschema och bortsett från ”godis” så måste jag även […]

Vilodag???

Vilodag???

Denna dag är en planerad vilodag men jag har verkligen ingen lust att vila så jag funderar på att gå ner till Flex och bara ta en rejäl pw på löpbandet. Jag ligger just nu i soffan och försöker smälta min frukost samt komma på vad för trevligt man skulle kunna hitta på idag, jag […]

Aj min rumpa

Aj min rumpa

Jag körde ca 1,5 timme på gymmet, planen var att bara köra igenom överkroppen men eftersom jag inte kunnat träna ordentligt och särskilt inte benen på en vecka så gick jag på dom också. Som vanligt svider träningsvärken som mest akut i min vänstra sida, bakdelen av mitt vänstra lår och upp igenom sätesmuskeln, en […]