Kost & Träning

Jag somnade med hjälp av min nya “Sova-app”, den funkar magiskt. Men sen vaknade jag igen. Hela natten sov jag urdåligt och jag vaknade med huvudvärk, fick en ipren av min man vid halv sju, somnade om en halvtimme och upp med huvudvärk (och grym träningsvärk)… Träningsvärken kan jag ta för den har jag orsakat…

Read more

PT

Jag har skaffat mig en PT, det är så jäkla bra med kontakter. För ett tag sedan så sponsrade jag en fitnesstjej med en glittrig nagelförlängning innan Decembercupen och Luciapokalen och nu ska hon hjälpa mig att äta rätt och sedan träna rätt och jag kommer såklart att göra lite naglar på henne. Detta innebär…

Read more

En känsla av sol

Vaknade och såg att solen sken vilket fick mig att börja storstäda, jag dammade alla dammiga ytor, skrubbade rent skinnsoffan och oljade in den osv osv… Det är farligt det där med att öppna upp persiennerna, allt som man missar i dunklet kommer fram i solljus 😉 Sen blev det lite styrka för armar och…

Read more

Veckans instagram

Ännu en vecka har gått, jag har börjat på Yoga och avancerat min hemmaträning med tyngre vikter till gymträning. Jag är troligen min största idol just nu, på riktigt. Och det mest hjälteaktiga jag gjort på länge (bortsett från en “operation” jag utfört på jobbet, återkommer till detta senare)  var att be Långben stanna till…

Read more

Cause I´m worth it

Jag tänkte skriva att dagen som började så bra tog en oväntad vändning… Men så kom jag på att den faktiskt inte alls började så bra, tog gårdagen ens slut? Jag somnade vid 01.30 inatt och vaknade 04:00 och kunde inte somna om, efter en timmes vridande i sängen så gick jag upp och gjorde…

Read more