Ångest

Jag har känt av att min sköldkörtel bråkat lite i dagarna men hoppats att det bara ska vara känningar som sen ger med sig, dessvärre vaknade jag i morse rätt igensvullen. Jag är tjock utanpå halsen och sköldkörteln trycker mot strupen. Det var rätt länge sedan det var så här så jag ska egentligen vara glad att ha sluppit inflammationen under en längre tid.

Jag och Långben bor i husvagnen i Småland för tillfället men jag känner en stark längtan efter att få åka hem nu, Långbens plan är att stanna till i morgon men jag ska försöka övertala honom om att åka hem ikväll/natt. Ångesten kryper sig sakta på och jag vet inte vart jag ska ta vägen. Jag vill hem till mitt nu, jag vill inte bo i andras hem och inte kunna få vara för mig själv.

Det är underbart att träffa familjen så inget ont om det men jag är en enstöring till 80 % och den 20 % sociala delen av mig har blitt mättad nu.

Här kommer lite foton ifrån veckan som gått:

trel-037svartvit trel-047

Slowburn

Jag körde ett bröst och bicepspass ikväll, slowburn. 30 minuter av brännande sura muskler. Intressant. Det var rätt tufft oavsett om det hade gått långsamt eller snabbt med tanke på träningsvärken i axlar, triceps bröst och biceps…

Tänk att innan jag började träna på allvar så körde jag bara armhävningar och situps. Jag gjorde 50 armhävningar (på tå) i stöten men idag klarar jag inte ens 20 i ett svep. Vad har hänt?
Snacka om att man tappar både teknik och styrka på oerhört kort tid. Alltså, på bara 2 veckor har man förlorat alldeles för mycket.

Jag avslutade träningen med en tallrik handskalade stora räkor och 2 ägg och nu lyxar jag till det med en smoothie.

Jag slängde ner 1 näve frusen mango, 1 näve blåbär, vatten i lagom mängd och 1 tsk kokosolja. Sen 1 minut i mixern så har man världens godaste smoothie. Fräsch och svalkande till skillnad från de som görs på mjölk/yoghurt/kvarg, såna får jag knappt i mig. Kväljande.

jafr2

 

 

Den svenska sommaren

Jag somnade till ljudet av smattrande regn mot asfalten, ett öppet fönster och under 2 täcken.
Jag började dagen med en hundpromenad i tystnaden och med våt asfalt under fötterna. Det var så härligt tyst och stilla ute, inte en unge som skrek eller nån högljudd vuxen som härjade.
Bara jag, hundarna och den tidiga morgonen.

Denne skäggige man sover fortfarande.
jesusismy

Årets kallaste dag

Vi firade midsommar på Gålö Havsbads campingplats. Husvagnen vädrades och förtältet restes upp. Vädret sög så jäkla hårt och trots att solen tittade fram så var jag tvungen att använda en fodrad vinterjacka. Så förbaskat kallt att man inte kan tro det är sant. Vi var rätt upphetsade över att campa på Gålö som är så omtalat men jisses vilken besvikelse. Duschrummen vid vår del var stängda för säsongen (trots att vi betalade extra mycket för att det var högsäsong) , Diskutrymmet var låst så vi fick diska i kallvatten, toaletterna var tyvärr inte direkt efterhållna med städning så det var bara att blunda och kissa snabbt medan man höll andan. Det sista trista var att innan vi skulle åka fick vi gå genom hela campingen för att hitta en plats för att tömma avloppstanken.
Så, njae. Det blir inget mer Skälåker för vår del. Det var dyrt och för dom pengarna hade vi förväntat oss en bättre skött och utrustad campingplats.

Däremot fotade jag en del, himlen var dramatisk och perfekt för landskapsfoto men tyvärr glömde jag filterringen till mitt graderade grågfilter, så deppigt :P

Nikon D800
Sigma Art 35 mm
gålö-028web gålö-040web gålöpapps-005web gålö-022web

Ryck och stöt

Jag har haft ångest i månader pga en jobbig rotfyllning, idag skulle jag få den sista behandlingen och fyllningen skulle läggas. Alltså har hela denna vecka varit pissjobbig. Tandläkarrädsla big time men jag har kommit långt detta halvår, nuförtiden tar jag mig till tandläkaren själv ;)

En sak jag avskyr är att gå upp tidigt då jag är en nattuggla, halv sju skulle jag upp, jisses vilken plåga. Men 10 minuter efter jag väl tatt mig ur sängen fick jag ett sms med avbokning från folktandvården. Sjukdom. Det var en blandad känsla av lättnad och desperation, idag var ju dagen D och sedan skulle jag vara klar. Jag har ju laddat och haft ångest helt i onödan nu :P

Sååååå, jag gick inte och la mig igen utan körde ett axlar/bicepspass istället och äter nu en långfrukost. Ibland överträffar jag mig själv, fy fan vad jag är bra.

Igår (efter väldigt långt träningsuppehåll) så körde jag ben, rygg, rumpa. Det blev en del raka marklyft, benböj, bulgariska utfall och good mornings. Sen avslutade jag med att testa en hel del ryck och stöt samt frivändningar. Otroligt svårt. Jag körde med 30 kg på stången vilket nog var lite för tungt när man bara ska lära sig tekniken.  Jag kan säga att jag är rätt mör ;)
egoo

Engla, du gör mig så ledsen

Englas Showroom är en typisk reklambaserad blogg, hon skriver om kläderna hon köper (får), lägger upp bilder och rabattkoder och visar söta bilder på sitt hem och sina barn. Nuförtiden har även hon hoppat på träningstrenden. Träna är bra, både för insida och utsida.

Det är tydligen också trendigt med ett sk ”thigh gap”. Läskiga trender.

Engla är en vacker 3-barnsmamma med en smal kropp, lite fix efter operationer men sånt rör mig inte i ryggen.  Alltså, hon är verkligen smal, inte undernärd utan superfin så därför blir jag så oerhört ledsen när jag ser att hon retuscherar fram ett mellanrum mellan sina ben som faktiskt inte finns och som ser förbaskat onaturligt ut, ingens ben ser ut sådär. Det framkallade konkava glappet som är retuscherat innefattar såklart då också byxan som följer benens märkliga vinkel.
Tjejerna som kommenterar hennes bild skriver att dom tycker hon har sååå snygga ben, ingen verkar reagerar över det uppenbara. Ben ser inte ut sådär. Engla behöver inte retuschera sina ben på detta märkliga sätt då hon redan är smal.

Gör om och gör rätt Engla, du är bättre än såhär.

En ”normal” bild på en sund och hälsosam tjej.
eIMG_1999-682x1024

Retuscherade konkava ben
e20140611-213128-77488663e10401694_317472095074482_788542124_ne10431770_1579237065636082_708507815_ne10369381_277731112401262_594808530_n

japp, jag har kopierat bilderna och jag vet att det inte heller är ok men jag ansåg att ändamålet helgar medlen.